एक हफ्ते में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

चुकंदर चुकंदर का सेवन करने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है। ...
आंवला और जामुन बराबर मात्रा में आंवले और जामुन कर रस मिलाकर पीने से हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ता है।
पिस्ता पिस्ते में 30 अलग-अलग तरह के विटामिन्स पाए जाते हैं। ...
नींबू नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ...
अनार ...
सेब ...
पालक ...
सूखी किशमिश